Rau chân vịt (hay cải bó xôi) rất có lợi cho sức khỏe của tất cả các thành viên trong gia đình, kết hợp với thịt bò rồi trộn cùng cơm thì ngon tuyệt.
Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

  • Khoẻ như Popeye với rau chân vịt chiên
  • Cải bó xôi trộn đẹp da, sáng mắt
thit-bo-rau-chan-vit-9798-1431920120.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 450 g bò thăn ướp một ít muối và hạt tiêu
- 1 bó rau chân vịt (rau bina) nhặt và rửa thật sạch, cắt nhỏ nếu thích
- 1-2 bát con gạo nấu chín
- Nước sốt: 2-3 tép tỏi băm, 1 muỗng canh dầu chiên, 3 muỗng canh tương ớt Hàn Quốc (gochujang), 1 muỗng canh xì dầu (nước tương), 1 muỗng canh đường, 3 muỗng canh nước lọc, vừng rang.

Cách chế biến:

b1-9088-1431920120.jpg Bước thứ nhất(1):

- Phi thơm tỏi trong chảo đã nấu nóng dầu chiên.

b2-2621-1431920120.jpg Bước thứ hai(2):

- Cho tương ớt vào.

b3-4140-1431920120.jpg Bước thứ ba(3):

- Thêm xì dầu, đường, nước lọc, đun đến khi các thành phần tan đều, sền sện thì cho vừng rang vào, tắt lửa.

- Nước sốt này nếu không dùng hết có thể cất vào lọ kín dùng dần.

b4-1358-1431920120.jpg Bước thứ tư(4):

 - Cho chút dầu chiên vào chảo gang, đến khi thật nóng thì cho miếng thịt bò vào áp chảo.

b5-4019-1431920121.jpg Bước thứ năm(5):

- Rau chân vịt xào giòn với chút dầu chiên.

b6-1595-1431920121.jpg Bước thứ bảy(7):

- Thịt bò chín thái miếng mỏng.

b7-7122-1431920121.jpg Bước thứ tám(8):

- Cho cơm ra chảo hoặc bát tô, lần lượt cho rau chân vịt, thịt bò và rưới nước sốt lên, đảo đều dùng nóng.

Hạt Tiêu (theo Beyond Kimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cơm cơm trộn cải bó xôi Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

thị gà xiên nướng biến tấu rong bien thịt ga cách gấp hộp quà BUN cafe sang canh den com thit bam Nhúng làm kem đậu hủ tiễu bò nướng kiểu hàn quốc sò lụa hấp sả bánh ướt ngọt Các loại trái cây có lợi cho cơ thể nuóc cốt dùa Tại đậu phộng hai cari món bún cúc áo banh nhan socola nuong món xôi mặn nem chua món ngon Hà Nội thit kho tau chay bánh trang cuốn bánh bo Món ngon ngày tết lẩu cá rau củ cach lam cha com chien canh rau rút khoai sọ món nấm tom xoc toi Làm Bánh trung thu cách làm sữa bắp chao ca che bien mun dua snack mít sợi gà kho sẠLoại trái cây nào hay bị ngâm hóa chất lau cua dong nau thom Ca ro phi món ăn ngày hè Chiên tái chế làm kín Bánh trung thu cách làm kem món ăn campuchia gao êm lọ thủy tinh gà nấu rau củ chicken hamberger gà Bạc Hà kem bò lúc lắc sÆ u Chuối Bun mon om ngon mì Udon món Nhật Hà Ly cá tuyết miso món Nhật Dà n co hu dua xao trẠn nau lau bánh quy bơ tranh treo tường búp tự làm nước đường Cach lam Thit nuong xôi mam ruoc xao thit ngon banh pizza mini Thước nâu lâu là chanh hà thành chế biến lẩu dê mứt dứa mon ga quay sot ngu vi tuổi Món xao mứt làm từ cà chua bi ga nau làm bánh bông lan ngon cach lam sushi nhat ban Bún chả cá Quy Nhơn trứng cuộn Lam banh trung thu be yeu làm mứt răng trắng răng rau cải phô mai táo cua sốt me gio hoa Mùa đông Riềng nhưng chế biến banh troi ngu sac Sữa chua lõi xử Cach lam banh tieu công thức xôi mít Thịt Bò cach nâu che trôi nuơc Hoành thanh chien chua cay cach lam mut cui dua hau lẩu hải sản áp chảo cach nau canh bi dao lòng bàn tay hat dẻ ã